21.09.2020

 

Примерно 20 лет назад произошло глобальное изменение в понимании человека с точки зрения социальных наук. Ученые определили единую терминологию для 24 сильных сторон характера, которые относятся к одной из шести общечеловеческих добродетелей – универсальных для разных культур и народов. Развивая их мы испытываем состояние благополучия и счастья. Говард Гарднер (Howard Gardner), профессор из Гарварда, считает это открытие самым выдающимся в психологии за последние полвека. В чем же оно заключается? 

У каждого человека есть все 24 качества в той или иной степени. Их соотношение делает каждый характер поистине уникальным. Важно определить их и укреплять. Исследования подтвердили, что проявление этих сильных сторон характера в разных ситуациях значительно снижает симптомы депрессии, а уровень благополучия возрастает и остается устойчивым через один, три и шесть месяцев. Это открывает новый подход в понимании благополучия. 

Мой опыт. Я обратил внимание на то, что мои дети часто делают акцент на своих слабых сторонах. Особенно глядя на популярных блогеров и сравнивая себя со сверстниками. Мы начали искать их сильные стороны. Удалось проработать вначале только 7 из 24, и мы оценили их по десятибалльной шкале. Я был удивлен, когда увидел, что дочери начали распознавать свои преимущества очень четко. Это дало им новые возможности в понимании себя. Например, София открыла свою сильную сторону – любознательность. Она учит корейский язык, и понимание своей сильной стороны дало ей смелость больше общаться с преподавателем и задавать вопросы. 

Предлагаю перейти к делу. Здесь вы можете найти подробное описание 24 сильных сторон характера. 

Задание:

1. Подумайте и определите свои сильные качества из 24 предложенных. 
2. Выберите две из них, которые сможете применить на этой неделе. Напишите идеи, как это сделать. 
3. Поделитесь своим опытом!