Индивидуальное психологическое консультирование

Индивидуальное психологическое консультирование

Есть два ключевых вида помощи, которые я, как психолог, могу вам предложить: консультирование и терапия.

Консультирование и терапия во многом пересекаются, имеют схожие техники и методики, но для каждого конкретного случая нужно подобрать свой вид помощи — от этого зависит успешность работы и качество изменений.

Психологическое консультирование

Помогает в решении повседневных трудностей клиента. Например, сложно сделать выбор или есть сомнения в его правильности; не получается справиться с проблемами на работе или в личных отношениях.

Если вы в собранном, активном состоянии, но находитесь при этом на распутье, вам подойдет именно психологическое консультирование. Как правило, оно занимает от 1 до 4 сессий — в зависимости от количества запросов. (Вы сами определяете, сколько сессий вам нужно.)

При взаимной договоренности с клиентом консультирование может стать долгосрочным.

Психологическое консультирование направлено на:

  • поиск выхода из сложной ситуации (профессиональной, личной);
  • решение конфликтных ситуаций;
  • преодоление стресса и повышение жизнестойкости;
  • изменение отношения к проблеме, принятие решения и т. д.

Терапия

Это помощь человеку, имеющему определенные нарушения или находящемуся в неклинических, но тяжелых состояниях (легкая степень депрессии, панические атаки, страхи, навязчивые мысли и поведение (ОКР), тревога).

Такие клиенты чувствуют бессилие. У них нет сил собраться и решить даже самые простые вопросы.

Жизнь никогда не бывает в нашем распоряжении. Но мы тут, чтобы енергично взяться за свою жизнь, а не ждать ее

Психотерапия направлена на:

  • изменение привычного поведения и мышления;
  • преодоление личностного кризиса;
  • выход из депрессии;
  • преодоление тяжелых состояний, связанных с утратой близкого;
  • оказание дополнительной помощи при лечении психических расстройств.

Индивидуальная психотерапия — это специально организованная форма взаимодействия клиента и психотерапевта с целью преодоления затруднений в жизни первого. Этот вид психотерапии включает в себя различные техники, методики и упражнения.

Индивидуальная психотерапия предоставляет возможность:

  • глубже проработать свою проблему или затруднение;
  • задать собственные вопросы и вместе с терапевтом выработать направление для их решения;
  • пережить глубокий опыт встречи с собой;
  • ощутить 100-процентное понимание со стороны терапевта.

В этом виде терапии вы руководите процессом, а терапевт помогает, направляет вас.

Краткосрочная терапия включает в себя до 20 сессий, долгосрочная — от 20-ти и больше. В некоторых случаях психотерапия применяется совместно с медикаментозным лечением и консультацией психиатра[1]. Исследования продемонстрировали высокую эффективность психиатрии в сочетании с медикаментозным вмешательством на психическое здоровье человека, в том числе для предупреждения распространенных психических расстройств (см. подробный отчет о действенности психотерапии и медикаментозного лечения в исследовании ВОЗ).

Оплата (производится в течение 3-х дней после сессии)

Для клиентов из Украины

Для клиентов из России и Крыма

Для клиентов из США

Для клиентов из Европы

1000 грн

$60

$70

€70


[1]     Я могу порекомендовать психиатра, с которым сотрудничаю долгое время.


Чтобы записаться на прием,
оставьте заявку!