05.12.2019

Страдает ли мое психическое здоровье из-за чрезмерного использования интернета? Могу ли я быть зависимым от интернета и не знать этого?

Знаете ли вы, что примерно 11 лет жизни мы тратим на интернет (обмен сообщениями, проверка почты, серфинг и т.д.). Так или иначе, гаджеты стали неотъемлимой частью нашей жизни. Какие критерии интернет-зависимости? Что делать, если она у вас есть? Как себя обезопасить? Психотерапевт Вячеслав Халанский рассказывает об этом в своем новом видео.

Подробнее об интернет-зависимости читайте в статье Вячеслава Халанского:

Интернет-зависимость: как интернет влияет на наше здоровье и как научиться это контролировать