29.07.2020

 

Исследования показывают, что 74% людей испытывают проблемы с эмоциональным здоровьем. Это существенно, поскольку эмоциональное, психическое и физическое здоровье тесно взаимосвязаны.

Эмоциональное здоровье позволяет реализовывать свой потенциал, испытывать ощущение благополучия, дает способность преодолевать трудности. Как в психологии оптимизма, о чем я писал в своем блоге.

Было ли у вас такое, что тревожные мысли о выплате кредита не дают спать ночью? Или вы все время недовольны собой, претензии растут и растут, и вся психическая энергия уходит на этот убийственный разговор с собой о том, какой я неудачник, а вокруг плохие люди. И вы варитесь в этом, теряя контакт с реальностью – вместо того, чтоб с этим что-то сделать, преодолеть.

Задача моего авторского онлайн-курса «Код эмоционального здоровья» состоит в том, чтобы корректировать себя и свое восприятие мира. Жить в согласии с собой и с другими. Занять активную позицию движения вперед и принимать конструктивные решения. Найти баланс в своей жизни.

Курс стартует 27 августа. Подробнее вы можете почитать на сайте или узнать напрямую у меня. С радостью отвечу на ваши вопросы!