Тренинг в Veteran Hub: Страх и стресс. Как себе помочь
22.07.2019
В пятницу 2 августа в 19:00 в Veteran Hub в Киеве состоится уникальный двухчасовой тренинг для тех, чья деятельность связана с хроническим стрессом, высокой ответственностью или чрезмерными нагрузками. Ведущие — сертифицированные психотерапевты Вячеслав Халанский и Елена Омельченко.
Вход свободный.
Вы узнаете:
- Какие бывают страхи? Откуда они берутся?
- Как наладить контакт с собой, партнером, детьми, миром?
- Какие есть эффективные способы снимать хроническое напряжение, страх, агрессию?
- Как начать жить своей жизнью, несмотря на страх?
Также мы попрактикуем метод ТRЕ (Trauma Releasing Exercises) — это серия упражнений для восстановления сил, снятия напряжения и хронических зажимов, связанных с пережитым шоком или травмой. Упражнения помогут снять напряжение после стресса или травмы, предупредить психическое выгорание, вернуть баланс, наростить силы. Поэтому просьба по возможности взять с собой удобную одежду и каремат/подстилку.
Во время тренинга у вас будет возможность задать свои вопросы и получить ответы.
Ведущие:
Вячеслав Халанский – психолог, сертифицированный психотерапевт экзистенциально-аналитического направления (Австрия); сертифицированный тренер в методе ТРЕ; участник международных конференций и образовательных программ; организатор учебных программ по психологии совместно с украинскими и зарубежными психологами; участник таких проектов, как Langham Trauma Project; Eastern and Central European Mental Health Advisory Group, Medical Institute for Sexual Health, USA; GLE-International). Автор книги «Солнце внутри как жить своей жизнью несмотря на страх».
Елена Омельченко – практический психолог, психотерапевт NEST (New Experience for Survivors of Trauma – НОВЫЙ ОПЫТ для тех, кто пережил травму), более 15 лет опыта, тренер в методе ТРЕ, член УСП (Української Спілки Психотерапевтів), член международной организации NEST, менеджер и студентка образовательного проекту по экзистенциальному анализу (Третья Венская школа).
Адрес: Киев, ул. Юрия Ильенко 42, телецентр Карандаш (20 поверх) (как добраться).
Есть вопросы? (095)420-15-34, [email protected]