05.12.2019

Чи впливає смартфон на стосунки в родині? Чи страждає моє психічне здоров’я через надмірне використання інтернету? Чи можу я бути залежним від інтернету і не знати цього?

Чи знаєте ви, що приблизно 11 років життя ми витрачаємо на інтернет (обмін повідомленнями, перевірка пошти, серфінг тощо). Так чи інакше, гаджети стали невід'ємною частиною нашого життя. Які критерії інтернет-залежності? Що робити, якщо вона у вас є? Як себе убезпечити? Психотерапевт В'ячеслав Халанський розповідає про це в своєму новому відео. 

Детальніше про інтернет-залежність читайте у статті В'ячеслава Халанського:

Інтернет-залежність: як інтернет впливає на наше здоров'я і як навчитися це контролювати