Мені 40 років. Захворів рік тому через стрес. Не розумів, що зі мною відбувається. Постійно ставало погано: починалася аритмія, піднімався тиск, охоплював страх. До всього додалося безсоння.
Я не міг знаходитись вдома, хотів кудись піти, поїхати. Рідні й близькі намагалися допомогти, і водили мене до фахівців: терапевт, кардіолог, невролог. Всі виписували препарати, і я їх пив, але ситуація не змінювалася.
Напади страху і панічні атаки тривали до тих пір, поки в серпні 2016 роки я не звернувся до психотерапевта В'ячеслава Халанського.
Буквально після першої зустрічі зрозумів, що зі мною відбувається. Стало ясно, що потрібно звернутися до психіатра, і я це зробив вже на наступний день (хоча до цього боявся). Мені виписали медикаменти, і я почав щотижня зустрічатися з В'ячеславом через Скайп, опрацьовуючи все, що зі мною сталося.
В ході терапії навчився справлятися зі своїми страхами та панічними атаками, освоїв дихальну гімнастику.
Все налагодилося, якість життя відновилася. Я став впевненішим в собі та спокійнішим.